17 - Körperübung: Bei innerer Unruhe und Wut - mit Emily

Innere Unruhe, Anspannung und Wut, die dich nicht loslassen sind Zeichen dafür, dass dein Nervensystem im Fight & Flight Modus ist. Statt all das “weg haben” zu wollen geben wir all dem mit dieser Übung den Raum, den es braucht.

Viel Freude!

 

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🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Hintergrundmusik: Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd