5 - “Sei doch nicht so emotional” - Über einen gesunden Umgang mit Gefühlen

Wir teilen mit dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, damit du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen entwickeln kannst 🫶🏽. Denn der Umgang mit deinen Gefühlen hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit🔥.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich überfordert fühlst von deinen Gefühlen! Entweder spürst du kaum welche oder wirst jedes Mal von ihrer Intensität mitgerissen?

Wir erzählen, wie wir uns beide unserer Gefühlswelt früher so ausgeliefert gefühlt haben und wie wir es geschafft haben, dass das heute anders aussieht.

 

Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️- Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche auf Instagram.

⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

🔥”The Healing Path” Membership Warteliste: https://mailchi.mp/f8fadba8470b/warteliste-the-healing-path

 

🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de