Körper, was sagst du?
Ständig körperliche Beschwerden und eine immer größer werdende Verzweiflung, warum du nirgends Antworten oder Besserung findest? We feel you! Denn wir waren beide an genau diesem Ort! In diesem Podcast erfährst du, wie du deinen eigenen Körper verstehst und dich auf deine Heilungsreise machst. Denn wir sind überzeugt, dass auch wenn du körperliche Herausforderungen oder sogar eine Diagnose hast, so viel möglich ist! Dafür braucht es im ersten Schritt deine Offenheit, dich deinem Körper wieder zuzuwenden, statt ihn als ständigen Feind zu sehen. Bist du ready dafür? :-) Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen! Du lernst hier dich selbst emotional und körperlich besser zu verstehen und liebevoller auf dich und deine Verhaltensweisen zu schauen. Unser Anliegen ist es, dass du langfristig genau weißt was dein Körper braucht, sodass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst und dein Leben genießen kannst. Und tiefes Vertrauen darin hast, dass das auch für dich möglich ist 🫶🏽 Wer sind wir? Rachel ist ganzheitliche Gesundheitsbegleitung, hat 2018 PCOS und Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert und gesagt bekommen, dass es für sie sehr schwierig würde, schwanger zu werden. Da sie außer Medikamente keine Alternativen angeboten bekommen hat, ist sie selbst für ihre Heilung losgegangen. Mittlerweile hat sie eine Tochter und hilft anderen Menschen auch für sich und ihre Heilung loszugehen. Emily ist Psychologin und hat sich auf Psychosomatik spezialisiert. Seit ihrer Jugend hatte sie unzählige, ständig wechselnde körperliche Herausforderungen, wie Reizdarm, Zyklusbeschwerden, Zysten, ständige Infekte, chronische Schmerzen und so viel mehr… Der Umgang mit ihrer Vergangenheit und ihren Emotionen hat für sie alles verändert und mittlerweile lebt sie wieder im Einklang mit ihrem Körper und am Waldrand Schwedens. Rachel: Instagram (@mindfulrachel) Emily: Instagram (@koerper.fluestern)
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Tuesday Sep 17, 2024
Tuesday Sep 17, 2024
Hast du das Gefühl, du kannst deinem Körper einfach nicht mehr vertrauen?
Du hast schon alles ausprobiert, aber er “funktioniert” immer noch nicht?
Manchmal fühlt es sich sogar so an, als ob dich dein Körper einfach nur ärgern will?
Wenn du auf diese Frage mit Ja antworten kannst, dann ist diese Folge für dich.🙏
Zur Gruppenbegleitung *Körperverbindung* von Rachel mit der du das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen kannst:
https://rachelbaron.de/gruppenbegleitung-koerperverbindung/
Zu Emilys Telegramkanal: https://t.me/emilykoerperfluestern
Instagram:
⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/
⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/
Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de
Tuesday Sep 10, 2024
Tuesday Sep 10, 2024
Auf unserer eigenen Heilungsreise und in der Arbeit mit all unseren Klientinnen erkennen wir immer wieder, dass es EINE Kernursache hinter fast allen körperlichen und mentalen Beschwerden gibt. Welche das ist, wie sie entsteht und was du tun kannst, erfährst du in dieser Folge :)
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Tuesday Sep 03, 2024
Tuesday Sep 03, 2024
Wenn du diese Begrifflichkeiten - Symptomen, Krankheiten und Gesundheit - häufig benutzt oder viel darüber nachdenkst, dann höre dir unbedingt diese Folge an.
Wir sprechen darüber, was wir über diese Begriffe denken und wie du zukünftig mit ihnen umgehen kannst.
Denn die Bewusstheit ist der erste Schritt in eine neue Richtung.
Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️- Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche auf Instagram.
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🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/
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Tuesday Aug 27, 2024
Tuesday Aug 27, 2024
Heute wartet eine Körperübung im Podcast auf dich!Sie ist perfekt, um in oder nach vollen Tagen wieder ganz bei dir anzukommen und deine Beziehung zu deinem Körper zu stärken und dein Nervensystem zu regulieren.
Viel Freude dabei :)
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🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel:
5 Geheimnisse, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen
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Hintergrundmusik: Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd
Tuesday Aug 20, 2024
Tuesday Aug 20, 2024
Mama sein kann das Schönste und auch das Herausforderndste sein. Wie mit der fehlenden Zeit für Selfcare umgehen und gleichzeitig nicht die Nerven verlieren?
Tu dir was Gutes liebe Mama und höre dir an, warum deine Energie besonders als Mama so wertvoll ist✨
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Tuesday Aug 13, 2024
Tuesday Aug 13, 2024
Überall auf Instagram siehst du die Heilungserfolge von anderen… du fragst dich ob vielleicht genau du ein Fall bist, bei dem Heilung nicht möglich ist und spürst immer wieder ein starkes Gefühl von Verzweiflung?
Dann ist diese Folge für dich!💛
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Tuesday Aug 06, 2024
Tuesday Aug 06, 2024
Wir teilen mit dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, damit du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen entwickeln kannst 🫶🏽. Denn der Umgang mit deinen Gefühlen hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit🔥.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich überfordert fühlst von deinen Gefühlen! Entweder spürst du kaum welche oder wirst jedes Mal von ihrer Intensität mitgerissen?
Wir erzählen, wie wir uns beide unserer Gefühlswelt früher so ausgeliefert gefühlt haben und wie wir es geschafft haben, dass das heute anders aussieht.
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Tuesday Jul 30, 2024
Tuesday Jul 30, 2024
Alle sprechen darüber, doch was ist das überhaupt?!
In dieser Folgen klären wir, was Nervensystemregulation überhaupt bedeutet, was für ein Game Changer sie für deine Heilungsreise sein wird UND wie du sie konkret in deinem Alltag integrieren kannst.
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Wie hat die die Folge gefallen?
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Thursday Jul 25, 2024
Thursday Jul 25, 2024
Entspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen.
In diesem Podcast gibt es jeden Monat auch eine Entspannungsübung, damit du die Möglichkeit hast, das regelmäßige einchecken mit dem Körper zur Gewohnheit werden zu lassen.
Die heutige Entspannungsübung kannst egal zu welcher Tageszeit machen. Sie hilft dir super effektiv wieder ganz bei dir anzukommen.
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Wednesday Jul 24, 2024
Wednesday Jul 24, 2024
Bist du manchmal auch lost in all den Möglichkeiten, Widersprüchlichkeiten und Informationen zum Thema Gesundheit?
Wir bringen Licht ins Dunkle und machen es ganz anders und dir ganz einfach :-) Lass dich überraschen!
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